Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...

[Lidusya]

Вот времени не хватает, а может большого желания, любой спорт это здоровье прежде всего, потом уже красота.

[Lena Bolotnaya]

Ого штанга 80-85 кг..
Это же сколько времени шли к такому весу?

[Iglatova]

Я помню раньше худела,но никогда не качалась так как не люблю когда у девушек есть кубики или бицепсы

[po4pechkin]

чтобы накачаться - это очень сильно заморочиться надо)) знакомая делает верхний жим 20 кг, планку с доп.блинами 10 кг, сама весит 50. и как тростинка никак не бодибилдер))

[Пеньюара]

я вот хоть и мужчинка, но накачать большую мышечную массу никогда не удавалось, не мое это. особенно на ногах не растут мышцы. Ножки всегда были стройные, как у девочки, особенно если натянуть колготки - то и вовсе не отличишь..)

[Guttobi]

Сообщение от Пеньюара

я вот хоть и мужчинка, но накачать большую мышечную массу никогда не удавалось, не мое это. особенно на ногах не растут мышцы. Ножки всегда были стройные, как у девочки, особенно если натянуть колготки - то и вовсе не отличишь..)

Если мышцы не растут при тренировках, надо их рост стимулировать спортивным питанием rozetka.com.ua/sportivnoe-pitanie/c273292 вот тогда будет результат! Проверенно! Тоже была похожая проблема!