 |
 |
|
|
 |
 |
12.11.2010, 07:23
|
#1591 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 48
Спасибо: 0
 |
подскажите как убрать растяжки и целюлит на ягодицах
__________________
Выше закона может быть только любовь,выше провосудия - только милость,выше справедливости - только прощение!!! |
|
|
|
14.11.2010, 12:27
|
#1592 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
можно есть после кардиотренировки? и так , чтобы не поправиться, и если можно, то что? занимаюсь после работы в 6-7 часов, дико есть потом хочется, готова "смести" всё(pi) (ic)
|
|
|
|
14.11.2010, 12:35
|
#1593 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
после кардио, часа полтора не надо пить, а поесть можно потом что нибудь легкого, белка какого нибудь , то есть, рыбки с овощами , творога или просто попить кефира .
|
|
|
|
14.11.2010, 12:59
|
#1594 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 257
Спасибо: 0
|
почему нельзя пить ?
__________________
7 лет счастливы вместе)) |
|
|
|
|
14.11.2010, 13:20
|
#1595 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
:-O я наоборот, стараюсь много пить, чтобы не есть, а правда, почему пить нельзя?
|
|
|
|
14.11.2010, 13:51
|
#1596 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
пить можно и нужно, это способствует хорошему процессу обмену веществ, но только часа через полтора-два после тренировки . иначе вся ваша тренировка кардио на смарку пойдет ибо сколько воды вы выгнали из организма, так вы её столько же и наберете.
|
|
|
|
14.11.2010, 14:00
|
#1597 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
спасибо, теперь попробую по правильному
 |
|
|
|
14.11.2010, 16:33
|
#1598 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 33
Спасибо: 0
|
У меня кривые ноги.не сходятся коленки.можно ли как-нибудь хотя бы чуть скрыть это какими либо упражнениями???накачать икры, ляжки.
__________________
Рядом со мной должен быть настоящий мужчина, а тряпки пусть достаются швабрам! |
|
|
|
|
15.11.2010, 01:07
|
#1599 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,126
Спасибо: 0
|
(tr)
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления!!! |
|
|
|
|
15.11.2010, 16:45
|
#1600 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Кто нибудь знает,где можно достать программу Екатерины Сергеевой?
|
|
|
Линейный вид
