 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
22.11.2014, 05:43
|
#1 |
|
Пользователь
Регистрация: 09.04.2011
Сообщений: 32
Спасибо: 0
 |
Диета, что б голодать и не нужна тому, кто хочет навсегда похудеть. Это я по опыту своей сестры знаю. У неё попытки на каких то монодиетах и голодовках заканчивались всегда приступами обжорства. А похудение пошло, когда просто изменила свой рацион,уменьшила порции, в первое время редуксин помогал аппетит сдерживать, потому уже и сама привыкла питаться правильно, режим соблюдать, воды много пить и вполне успешно избавилась от лишнего веса и уже долгое время он у неё нормальный.
|
|
|
|
27.11.2014, 18:49
|
#2 |
|
Новичок
Регистрация: 18.11.2014
Сообщений: 29
Спасибо: 0
|
не, я за правильное питание+спорт....вон в соседней теме почитала к чему приводят всякие таблетки....брррр
|
|
|
|
|
27.11.2014, 21:28
|
#3 |
|
Местный
Регистрация: 21.01.2012
Сообщений: 132
Спасибо: 1
|
система минус 60, там вообще можно есть все и в любых количествах, главное только в правильное время. Но без спорта все равно не обойтись
|
|
|
|
|
12.08.2015, 02:32
|
#4 | |
|
Пользователь
Регистрация: 26.03.2011
Адрес: LoveLand
Сообщений: 50
Спасибо: 0
|
Цитата:
По тема: все что нужно знать для похудения, имхо, кроется в этих советах useful.one/2015/05/9-poleznyh-sovetov-dlya-togo-chtoby-ne-pereedat/ Главное не переедать. Всё!
__________________
Я смогу! Я покажу! Обо мне услышат! |
|
|
|
|
|
14.08.2015, 18:33
|
#5 |
|
Новичок
Регистрация: 25.12.2014
Сообщений: 14
Спасибо: 0
|
Надо просто правильно питаться, тут многие верно пишут, что 5-6 раз в день маленькими порциями, пить 2 литра воды, и обязательны физические нагрузки, но к сожалению не у всех такая сила воли, по этому врачи многим назначают еще и таблетки, я редуксин пила. Бояться их не надо, просто надо принимать правильно.
|
|
|
|
|
29.11.2014, 17:55
|
#6 |
|
Новичок
Регистрация: 18.11.2014
Сообщений: 29
Спасибо: 0
|
на гречке можно посидеть недельку
|
|
|
|
|
03.07.2015, 10:02
|
#7 |
|
Заблокирован
Регистрация: 03.07.2015
Сообщений: 1
Спасибо: 0
|
В нашей семье проблема с лишним весом была всегда, какие мы с моей мамой и сестрой диеты не перепробовали все бес толку результата не было, как-то идя в интернете нашла сайт Жидкого Каштана почитала отзывы, отзывы были хорошие и решила заказать принимаю уже 1,5 месяца похудела уже на 12 килограмм и еще очень важно, что энергии прибавилось в разы чувствую себя очень хорошо и килограммы уходят. Очень довольна приобретением вот сайт на котором заказала .pohudejka.com/napitki/zhidkiy-kashtan , .kashtan-official.in.ua
|
|
|
|
|
15.08.2015, 09:41
|
#8 |
|
Новичок
Регистрация: 24.06.2015
Сообщений: 15
Спасибо: 0
|
Можно пить много воды тогда есть не хочется.
|
|
|
|
|
10.09.2015, 03:14
|
#9 |
|
Новичок
Регистрация: 10.09.2015
Сообщений: 7
Спасибо: 0
|
Мне очень нравится протасовская диета. Она относительно недолгая: всего 4 недели и выход (но я последний раз выход не соблюдала). Есть можно много и вкусно, потому что из овощей и молочных продуктов можно сделать очень много вариантов блюд, а с третьей недели вообще нет проблем с рационом. Я на протасовку раз в полгода сажусь, убираю по 4-5 кг. Потом, правда, они обратно наедаются...
|
|
|
|
|
12.09.2015, 15:28
|
#10 |
|
Новичок
Регистрация: 12.09.2015
Сообщений: 6
Спасибо: 0
|
Ну это только правильное питание можно посоветовать. Посмотрите в интернете систему питания "3 возраста" Белоусовой, очень толково все описано и питание такое не только похудеть помогает, оно еще и полезное.
|
|
|
|
Комбинированный вид
