 |
 |
|
|
 |
 |
23.07.2009, 17:21
|
#431 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Леонид, ты не понимаешь, что такое критические дни и как в них выжить без сладкого.:'(
|
|
|
23.07.2009, 17:56
|
#432 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
 |
вапрос не в днях а втом что очень тежело себя деожать на режиме и это не один день что бы организм начел работать по другому нужна пару месецов минимум 3 недели
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
23.07.2009, 18:10
|
#433 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Иногда запреты срабатывают наоборот.Срываешься.Это ж какую силу воли нужно иметь.Хорошоесли цель оправдывает мучения.
|
|
|
|
23.07.2009, 18:13
|
#434 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
ну да темболее они увас не весь месяц
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
23.07.2009, 18:16
|
#435 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Это -то и радует.
 Хотя долго перестраивала мозги на нужные продукт и.добилась желаемого, правда на это ушло пару лет, но. |
|
|
|
23.07.2009, 20:23
|
#436 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 134
Спасибо: 0
|
Ура я снова с вами после 2 мес перерыва! купила велотренажёр позавчера , решила для начала по 30 мин крутить и ещё какой то тренажёр( пружинный), напоминает крылья бабочки, использую для рук и ног , в разных положениях!
__________________
Блин, я посмотрела фильм Хаттико...вот он меня торкнул... |
|
|
|
|
24.07.2009, 06:59
|
#437 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Всем доброе утроСегоднЯ на беговой дорожке 20 минут и 200 калорий сожжено, силовая 40 минут
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
|
24.07.2009, 10:39
|
#438 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 223
Спасибо: 0
|
vsem privet
.segodnia u menia polnij otdix,trenirujus weekend.nastroenie otlichnoe
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!" |
|
|
|
|
24.07.2009, 10:47
|
#439 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
У меня вчера 40 минут Велогонки, час АВТ (силовая на нижнюю часть тела и пресс), а потом 30 минут походила на дорожке
 Так в общем и целом хорошо позанималась, но на силовой почему-то чуть поясница не отвалилась!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
24.07.2009, 20:21
|
#440 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Девчонки, что-то не много народу сегодня посвятило себя тренировкам (по мимо работы, что само собой)
У меня сегодня PUMP был (часовая на все мышицы) и 20 минут пресс персональный, потому что больше активистов не пришло на тренировку Вот сегодня я очень хорошо позанималась и спина с поясницей уже не болели
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
Линейный вид
