 |
 |
|
|
 |
 |
15.03.2011, 18:32
|
#381 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 436
Спасибо: 0
 |
Фото свежее,вчерашнее)
__________________
Опять тепло. Что случилось с погодой? |
|
|
|
15.03.2011, 18:43
|
#382 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 111
Спасибо: 0
|
Я чередовала белковые дни с углеводными, т.е один день ела некразмалистые овощи с рыбой, мясом или курицей. А второй день был больше яблочный + творог. Как то диетолог мне на это сказал, что такое чередование очень вредное, это шок для организма, всё несбалансированно. Я оставила это дело и вес стал расти, не сильно правда, но тем не менее.
__________________
скоро скоро уж зима... |
|
|
|
|
15.03.2011, 18:45
|
#383 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 111
Спасибо: 0
|
А что вы скажите на счет моего чередования?
__________________
скоро скоро уж зима... |
|
|
|
|
15.03.2011, 18:48
|
#384 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
|
> А второй день был больше яблочный + творог
Этот день считался углеводным? А где углеводы в нем?
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
|
|
|
|
15.03.2011, 18:49
|
#385 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 111
Спасибо: 0
|
Яблоки 2 кг!
__________________
скоро скоро уж зима... |
|
|
|
|
15.03.2011, 18:57
|
#386 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
200г углеводов. в целом да
|
|
|
|
15.03.2011, 19:04
|
#387 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,162
Спасибо: 0
|
Оля, так яблоки - это ж даже не еда. Так, перекус. Вас не стало воротить от яблок после такого их количества? Зачем такая крайность? Может лучше часть яблок заменить сложными углеводами (каши, бобовые)? Все-таки разнообразней будет?
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить! |
|
|
|
|
15.03.2011, 19:36
|
#388 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 111
Спасибо: 0
|
Так результат был, а с кашами не было. Но на утро я могла съесть немного геркулеса.
__________________
скоро скоро уж зима... |
|
|
|
|
15.03.2011, 19:44
|
#389 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 436
Спасибо: 0
|
А теперь кушаете все подряд?
__________________
Опять тепло. Что случилось с погодой? |
|
|
|
|
15.03.2011, 19:50
|
#390 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 436
Спасибо: 0
|
Наверное нужно просто взять за образ жизни правильное питание. Мне понравилось,что один раз в неделю можно позволять себе загрузочный день) какой-нибудь тортик например.
__________________
Опять тепло. Что случилось с погодой? |
|
|
|
Линейный вид
