 |
 |
|
|
 |
 |
23.03.2009, 06:53
|
#21 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Это уже бзик
 мне тоже так кажеться иногда |
|
|
24.03.2009, 11:04
|
#22 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
а я не могу не есть углеводы.. я весь день на работе прихожу домой в 21-30 таааак ЖРАТЬ хоцца!!! :-Sчто я пока пол багета не смету (это в придачу к мясу и тазику зеленого салата) не успокоюсь!!!
как мне быть???????? пробовала не есть хлеб и увеличить порцию мяса, только потом часам к 24 так на сладенькое пробивает.... :'( 8oI |
|
|
|
24.03.2009, 11:29
|
#23 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
 |
А как на счет стаканчика кефира с Сибирской клетчаткой?
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
|
|
|
24.03.2009, 11:37
|
#24 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
a u nas ego net ( кефира с Сибирской клетчаткой )
obmanyt starayus tolko posle togo kak zelii den' ne esh eto nemnogo zatrudnitelno! kstati a batonciki oni ne vredni? |
|
|
|
24.03.2009, 11:49
|
#25 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
bolshenstvo v shokolade i zhutko sladkie. razve eto xorosho?
|
|
|
|
24.03.2009, 12:17
|
#26 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 166
Спасибо: 0
|
вопрос. как лучше и быстрее воду согнать с ног и пояса, кг5-6. перебор получился при массонаборе именно с водой. С жиром все в порядке
__________________
Скоро лето! |
|
|
|
|
24.03.2009, 12:26
|
#27 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
YA PRO TE KOTORIE ZAMENYAYUT SOBOI PRIEM PISHI.
YA ZAVTRA POSMOTRY V SPORTIVNIX MAGAZINAX NO YA NE YVERENNA CTO ONI U NAS EST' . V SPORT ZALE DA NO STOYAT ONI TAM ZAKACAESHSYA. |
|
|
|
02.04.2009, 06:19
|
#28 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Прием клетчатки помогает снизить уровень инсулина. Клетчатка повышает чувствительность клеточных рецепторов к глюкозе. В итоге ее впитывается намного больше и поэтому потребность в инсулине снижается.Это ведет к сокращению его секреции. Клетчатка продается в виде порошка в аптеках, однако нет ничего лучше большой миски овощного салата!
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
03.04.2009, 07:10
|
#29 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Поидее быстрые углеводы вообще( если только срвзу после тренировки) табу, даже фрукты... блин, как жить без сладкого?? :-O :-O
|
|
|
|
03.04.2009, 07:17
|
#30 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Никак! Без сладкого - разве ж это жизнь? (ic)
|
|
|
Линейный вид
