 |
 |
|
|
 |
 |
14.06.2009, 14:37
|
#231 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 236
Спасибо: 0
 |
50 минут степ, 50 минут сайкл, 20 минут стрейч
Хорошо
__________________
Вопрос: кто еще, кроме меня, жалеет, что не спал в детском саду, когда был тихий час? |
|
|
|
14.06.2009, 18:07
|
#232 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Сегодня очень хорошо позанималась! Силовая на все мышицы и Фит Бокс для разрядки, супер!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
14.06.2009, 18:16
|
#233 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
А Я ХОРОШО ПОЗАГОРАЛА.. ХОРОШО ПООБЕДАЛА (РЫБКА).. НУ И ЧТОБ ПРОСТИТь СЕБЕ ОБЕД, ПОПЛАВАЛА..
|
|
|
|
16.06.2009, 12:00
|
#234 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Сегодня пока только пресс и пилатес.Но еще запланировала и бедра с ягодицами,и кардио!
|
|
|
|
16.06.2009, 15:37
|
#235 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
аналогично, весь день на шпильках, вот это польза!
|
|
|
|
17.06.2009, 02:13
|
#236 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
Девочки, я надеюсь вы шутите, что от шпилек может быть польза?
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
|
|
|
|
17.06.2009, 07:10
|
#237 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
девченки, катастрофа..лень одолевает.100 лет не было и вот..лето расслабляет.что делать..???
|
|
|
|
17.06.2009, 08:13
|
#238 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 2,457
Спасибо: 0
|
У меня у самой такое же. По утрам еще заставляю себя встать на пробежку. Вот сегодня, к примеру, пробежала 4 км, еще на степ 3 раза в неделю попадаю, а вот дома с гантелями позаниматься получается раз через раз! Лень, банальная ЛЕНЬ! Нахожу 1000 причин.. Иногда конечно себя заставлю, через силу. Потом конечно благодарна себе, что все таки заставила себя позаниматься!
Вывод: надо себя заставлять! По крайней мере у меня!
__________________
просто мама пока двоих детей... |
|
|
|
|
17.06.2009, 08:19
|
#239 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
ннндаааа. вот сейчас вроде расскачалась. а ребенка в сад не повела. терь все, привязана..ну ничего. муж с рабты придет сдам вахту. и на стадиончик. хоть побегать надо. а то савсем облениться мона.
|
|
|
|
17.06.2009, 08:36
|
#240 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Я вчера тоже думала: "Не пойду на тренировку. не хочу. не буду." И всё такое
 Но потом собралась! И пошла! И позанималась! час силовой и 30 минут кардио! Супер! Не зря собрала себя!
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
Линейный вид
