 |
 |
|
|
 |
 |
04.03.2010, 09:43
|
#201 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,199
Спасибо: 1
 |
У меня вопрос к Анастасии и Наталье: "А Вы проводите разгрузочные дни?".
__________________
|
|
|
|
04.03.2010, 10:39
|
#202 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
нет
|
|
|
|
04.03.2010, 18:01
|
#203 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
я тоже НЕТ, скорее наоборот.устраиваю себе "загрузочные" дни
 т. к. сейчас на "низкоуглеводке", тов выходной день отъедаюсь
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
04.03.2010, 18:03
|
#204 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
но все равно, лишнего и вредного не позволяю себе(ch)
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
08.03.2010, 08:25
|
#205 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,199
Спасибо: 1
|
У меня вопрос к Наталье: Если заниматься сначала часа полтора силовыми упражнениями, а затем кардио минут 20-30, то после можно выпить протеиновый коктейль или из-за кардио стоит отложить его прием?
__________________
|
|
|
|
|
08.03.2010, 08:34
|
#206 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
можно и нужено. а еще лучше после силовой сразу т.е перед кардио. только изолят-белок с минимальным кол-вом углеводов..
|
|
|
|
08.03.2010, 08:45
|
#207 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,199
Спасибо: 1
|
Спасибо, Анастасия!
__________________
|
|
|
|
|
09.03.2010, 18:47
|
#208 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Дашенька Гурьянова(Орлова), Вы мне задали вопрос в личку, но профиль Вашзакрыт. Прочитайте самое первое сообщение этой темы
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
16.03.2010, 20:37
|
#209 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 273
Спасибо: 0
|
Наташенька, спасибо большое! А профиль я уже открыла, совсем забыла что он был закрытым!
__________________
Бог и Дьявол спорили напрасно, Изучая Даму не спеша: До чего ж, божественно прекрасна! До чего ж, чертовски хороша! |
|
|
|
|
26.03.2010, 11:09
|
#210 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
всем привет , очень рада что теперь я тоже в вашей группе (спасибо за приглашение Наталье), у меня вопрос .
если у меня тренировка (аэробика)с 17.00, заканчиваю в 20.30 , что можно есть до и стоит ли есть после (если "да", то какие продукты .)прихожу голодная....спасибо за ответ .. |
|
|
Линейный вид
