Помогает ли танец живота корректировать фигуру?

[riz vise]

Сообщение от Inessa30

Танец живота помогает на самом деле. Мне его посоветовали после родов, когда животик немного обвис. Я правда не всегда находила время, чтоб ежедневно заниматься. Подтягивала живот целым комплексом: танцы + крем для похудения Cell-Plus + 2 раза в неделю делала обёртывания с антицеллюлитной грязью из этой же серии. Я вам скажу результат потрясающий. У меня за пару месяцев живот вернулся на место и жировые складочки ушли.

у меня за пару месяцев и без этих всех комплексов. живот вернул себе первичный вид.

[yuli4ka005]

Уверенна что нет!

[Зумба]

танец живота не особо на фигуру влияет. Вот на органы малого таза - однозначно позитивно влияет, калории сжигаются, но чтобы прям аховый эффект был на объемах - этого точно нет.

[Lidiya39]

По себе не скажу, но судя по девушкам, которые занимаются у нас в зале больше полугода - у всех подтянутые животы. И обалденная осанка!

[MARTINI]

Я считаю что танец живота помогает корректировать психику))) становишься более раскрепощенной и все. А про какие-то поддтяжки и коррекцию фигуры говорить странно в этом случае.

[Natalya]

Еще как помогает! И не только фигуру подкорректировать, но и осанку улучшить, и пластичность и гибкость приобрести, даже походка легче становится. А какое удовольствие получаешь, танцуя!

[Rinaira]

Думаю, что помогает. В нашей группе у девочек, которые давно танцуют, фигуры потрясающие. Тоже такую хочу! Только это и застявляет "ползти" на занятия, поскольку пока из удовольствий только боль в мыщцах(( И вот что странно, должны по идее мыщцы живота побаливать, а у меня руки, ноги и плечи болят, а животу хоть бы хны..

[Natalya]

Rinaira, правильно делаете, что продолжаете танцевать, физические нагрузки способствуют ускорению обмена веществ, только интенсивность занятий снизить немного нужно. Еще массаж хорошо расслабляет и теплая ванна. И воды побольше пейте, она помогает выводить из организма продукты обмена.

[Marivi]

Rinaira, пресс качаете? Мышцы проработаны, потому и живот не болит. У меня также по началу было. Но мне больше душ помогал контрастный, 7-10 минут и по-легче становилось. А еще стимол пила, он молочную кислоту выводит быстрее, из-за нее как раз и мышцы болят.

[Rinaira]

Сообщение от Marivi

Rinaira, пресс качаете?

Да, кстати! После родов в привычку себе ввела каждый вечер перед сном упражнения на пресс делать минут по 10-15. Ой, со спортпитанием связываться не хочу. Надеюсь со временем само пройдет.