![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 235
Спасибо: 0
![]() |
Секрет очень прост-основное это завтрак.обед лёгкий ,ужина нет,фрукты ем до 15:00,калорийные продукты до 12:00,и жидкости 1,5-2литра воды в день,аи вместо белого хлеба ем чёрный
__________________
Ошибаюсь..обжигаюсь..иду дальше улыбаюсь!!!! |
![]() |
![]() |