астено-депрессивный синдром посоветуйте что делать к кому обратится как побороть ...

[Ольга Иринина]

Гипноз кому как!Может только усилить страхи!Не советую!Ищите ХОРОШЕГО ПСИХОТЕРАПЕВТА,а не психиатра.Или психоаналитика.И больше общайтесь с природой,на свежем воздухе.Мы-дети природы.страхи можно победить.не уступайте им.Сны-это накопившаяся информация.Был какой-то негатив у вас.Врач должен назначить вам курс снотворного.оно продлевает глубокий сон и убирает сновидения от которых вам плохо,да и чувствовать лучше днем будете.Многое зависит от сна!здоровья вам!Не отчаивайтесь.У многих такие проблемы!