КАК уложить ГОДОВАЛОГО РЕБЁНКА СПАТЬ без укачивания?

Я своего сына укачивала до года на руках. Отучала так, клала на кровать нашу, ложилась рядом и рассказывала сказки и стихи, при этом поглаживала по спинке, ручкам, ножкам, голове. После как засыпал в его кроватку перекладывала. За неделю привык. правда сначала по 20 минут укладывала.