Начала заниматься скандинавской ходьбой

[kira garshh]

У меня мама хочет начать заниматься скандинавской ходьбой но вот как правильно выбрать треккинговые палки rozetka.com.ua/trekking_poles/c689339/ не знает, их же так много. Какие палки новичку нужно выбирать если рост не большой 153см. ?

[zezezezezezeze]

Чтобы выбрать палки для скандинавской ходьбы надо : Рост в см*коэффициент 0,7
Подготовленным спортсменам разрешено прибавить еще 5-10 см.

Пожилым людям стоит выбирать палки покороче. Этот же момент учитывают и при больных коленных суставах.

Сообщение от kira garshh

rozetka.com.ua/trekking_poles/c689339/ не знает, их же так много.

На этом сайте не советую покупать, цены завышают и хомят, сама проверяла и мои друзья.
На форумах говорят что этом магазин обманывает и тоже так думаю.