А вы спортом занимаетесь, или как?

[vagner.kleo]

Стараюсь делать пешие прогулки вечером перед сном. Плюс на телефоне стоит шагомер с целью 10 000 шагов. Стараюсь выполнять.

[Yodntta]

Сообщение от vagner.kleo

Стараюсь делать пешие прогулки вечером перед сном. Плюс на телефоне стоит шагомер с целью 10 000 шагов. Стараюсь выполнять.

Шагометр это для ленивых, я вот взялась серьезно за свою форму, купила классные кроссовки для бега nike zoom sneakerstudio.com.ua/rus_m_%D0%91%D0%A0%D0%95%D0%9D%D0%94%D0%AB_kolekcj a-Nike_Krossovki-Nike-Zoom-1449.html и бегаю каждый день по 5 км. утром или вечером, смотря какая погода и как по времени получиться, вес идеальный, в еде себе не отказываю!

[Valentina Fokina]

Здравствуйте! Ещё в прошлом году я бы не стала и рассматривать зумбу, но после того как коллега все же затащила меня на одно занятие - то теперь я регулярно посещаю занятия по зумбе у kamelot-gym.ru/uslugi/zumba/.

[Antuy]

Те же яйца только в профиль!................................................... ............................

[Stanahma]

Мне вполне хватает три раза в неделю позаниматься на велотренажере rozetka.com.ua/exrecise_bikes/c133215 и не надо ходить ни на какие занятия аля зума аля фитнес