На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Nallaomnd]

Я думаю в любом месте эффективнее было бы, если бы было желание бегать, будет проще если кроссовки будут качественные sneakerstudio.com.ua а то один раз протупил и попробывал бегать в Китайских, аже на первом км натер ноги))) С этого дня бегаю только в качественной обуви!