Диета + спорт: как совместить?

[kovrizka]

Я в последнее время очень полюбила тренажерный зал: три раза в неделю обязательно посещаю, плюс дома ежедневные тренировки перед телевизором. Бассейн раз в неделю. Беговую дорожку друзья на ДР подарили, когда есть время обязательно бегаю. Спорт и правильное питание в моей жизни одну из главнейших ролей сейчас занимают.

[Алиссандра]

Сообщение от kovrizka

Я в последнее время очень полюбила тренажерный зал: три раза в неделю обязательно посещаю, плюс дома ежедневные тренировки перед телевизором. Бассейн раз в неделю. Беговую дорожку друзья на ДР подарили, когда есть время обязательно бегаю. Спорт и правильное питание в моей жизни одну из главнейших ролей сейчас занимают.

И как у вас на все это времени и сил хватает?! Тоже посещаю тренажерный зал, но меня только на 2 разовое посещение в неделю хватает. После тренировки я полностью обессилена, потом еще на следующий день в себя прихожу)))

[kovrizka]

Сообщение от Алиссандра

И как у вас на все это времени и сил хватает?! Тоже посещаю тренажерный зал, но меня только на 2 разовое посещение в неделю хватает. После тренировки я полностью обессилена, потом еще на следующий день в себя прихожу)))

Дело в том, что я для ускорения процесса восстановления после тренировок и повышения физической выносливости жидкий L-карнитин американской фирмы Solgar принимаю. Он способствует выработки энергии не из пищи, а из жировых отложений.

[VeraBulanseva]

Сообщение от kovrizka

Дело в том, что я для ускорения процесса восстановления после тренировок и повышения физической выносливости жидкий L-карнитин американской фирмы Solgar принимаю. Он способствует выработки энергии не из пищи, а из жировых отложений.

Даже такое есть?! Чего не знала, того не знала. Где этого помощника в борьбе с лишними килограммами приобрести можно?

[kovrizka]

Сообщение от VeraBulanseva

Даже такое есть?! Чего не знала, того не знала. Где этого помощника в борьбе с лишними килограммами приобрести можно?

У нас в городе я в обычной аптеке покупаю, продукция фирмы Solgar сейчас довольно распространена, потому что очень качественная. Если не найдете, можно через инет заказать.