Бессоница, нарушения сна

[AFINKA]

Сообщение от Varvara24

AFINKA, а где брали такой магний?

Покупала в аптеке, в свободной продаже, дефицита и очередей за ним нет, но кто знает другой не покупает)).

[Valeriya Kornilova]

Девочки, а если неделю вовремя заснуть не можешь, это уже бессонница и пора начать бить тревогу или пока рано?

[Aziza]

Сообщение от Valeriya Kornilova

Девочки, а если неделю вовремя заснуть не можешь, это уже бессонница и пора начать бить тревогу или пока рано?

Я думаю затягивать не стоит, к врачу все-таки желательно сходить хотя бы для того, чтобы причину бессонницы выяснить. На нервной почве часто подобное происходит, но и бывает, что бессонница лишь симптом какого-нибудь заболевания, к примеру некоторые болезни почек могут ее вызывать. Или если от чего-то лечитесь в данный момент, то некоторые лекарственные препараты могут иметь такое побочное действие.

[Natalya]

Меня бессонница после отпуска одолевать стала, наотдыхалась вдоволь, ложилась во сколько хотела, с режима сбилась. На работу вышла, а режим "отпускной" остался. Первое время по 2-3 часа в сутки спала, а на выходных в спячку впадала. Хорошо, знакомая есть, которая в аптеке работает. Поспрашивала у своих там, мелаксен посоветовали попить. И правда, быстро к привычному режиму вернулась, но пила месяц, посоветовали так.

[Valeriya Kornilova]

Сообщение от Natalya

На работу вышла, а режим "отпускной" остался. Первое время по 2-3 часа в сутки спала, а на выходных в спячку впадала мелаксен посоветовали попить.

Почитала он биоритмы восстанавливает, без рецепта смогу его купить? Я сейчас в подобной ситуации, сервер на работе полетел, приходилось в спешном порядке все отчеты заново делать, до поздна засиживалась. Видимо тоже перестроилась, привыкла поздно засыпать, потому и сейчса не спится скорее всего.

[Vika42]

Сообщение от Valeriya Kornilova

Почитала он биоритмы восстанавливает, без рецепта смогу его купить? Я сейчас в подобной ситуации, сервер на работе полетел, приходилось в спешном порядке все отчеты заново делать, до поздна засиживалась. Видимо тоже перестроилась, привыкла поздно засыпать, потому и сейчса не спится скорее всего.

Маме недавно брала мелаксен, никто рецепта не спрашивал. Тоже не спала из-за работы, сократили, мрачнее тучи ходила. Сейчас хоть высыпается нормально и то дело.

[lisa.alissa.2016]

Сообщение от Vika42

Маме недавно брала мелаксен, никто рецепта не спрашивал. Тоже не спала из-за работы, сократили, мрачнее тучи ходила. Сейчас хоть высыпается нормально и то дело.

От этого препарата начинает выключать в определенное время? Или как он работает?

[Natalya]

Сообщение от lisa.alissa.2016

От этого препарата начинает выключать в определенное время? Или как он работает?

Нет, от мелаксена не "выключаешься" и не проваливаешься в сон как от снотворных, он мягче действует. Я за пол часа до сна таблетку пила и плавно, постепенно как-то засыпала. И, кстати, спишь что называется здоровым сном, высыпаешься и утром голова не ватная, соображает.

[elena53]

пейте перед сном чай с медом.помогает от бессоницы.

[lovaaleks]

меня уже никакие чаи не берут, а на таблетки переходить страшно, боюсь что вообще без них потом засыпать не буду