Как похудеть после родов, если ты еще кормишь грудью?!

у меня многие подруги располнели и даже худеть не пытались уже, но у них мужья спокойно отнеслись к данному факту. А когда на послеродовую депрессию накладываются хамство мужа, территориальная удаленность родственников и друзей, а бывает и проблемы с малышом и отсутствие вещей нужного размера и денег, чтобы их вдоволь накупить.тут некоторые задумываются кормить или приводить себя в божеский вид.
Полагаю, что вещи это не совместимые, поэтому либо кормить, либо худеть!