Как "зашить" рот, или Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть..?

Питательный??? От мороженных морепродуктов замороженных год назад . майонеза. и желтков???? не думаю что много пользы.да и шпинат замороженный тоже с натяжкой. Конечно это лучше чем сосиска. но все же. Лучше шпинат свежий с оливковым маслом. вместо яиц только белки, вместо майонеза иогурт. тогда еще будет ничего.хотя зачем шпинат портить йогуртом или майонезом ????