Через страдания к счастью... Как бросить курить?

Просто хороший совет,про книжку А.Карра слышали?Прочитайте обязательно.У меня муж курил 33 года,в последнее время даже ночью вставал,сам устал и семье нервы портил.В этой книжке все доходчиво описано,отчего,почему люди начинают курить.Так вот мой муж не курит уже 4 года и даже не вспоминает.Удачи,у вас обязательно получится просто не курить.