Через страдания к счастью... Как бросить курить?

[Lady In Red]

Курила много лет.И не просто курила,а была зависима от сигарет.Бросала 2 раза.Первый раз на пол года,а второй на всю жзнь.Больше 6-ти лет не курю.(X)Поняла одно.Когда усилием воли затыкаешь своё желание-оно рано или поздно прорвется наружу.А если разобраться с завсимостью,то избавляешься навсегда.Как понять,что желание задавлено?Вас будет раздражать дым сигарет и запах от других,вам будут сниться сны,что вы куритеи ты ды.А когда по "сознанке"- всё фиолетово
Кстати,случайно )))(в дороге у попутчика)прочитала книгу А.Кара "Лёгкий способ похудеть" и это стало отправной точкой пересмотра полностью своего меню