Советы гинеколога!Отвечает только доктор!

Валерия здраствуйте!Может это Вам покажется глупо, но я хочу задать вопрос.Через две недели я поеду на море.Как раз на эти десять счастливых дней у меня припадают месячные.Скажите каким(безвредным) способом можна отсрочить появление месячных.У меня они очень болезненные и обильные, про море можно будет забыть Спасибо