Как сохранить грудное вскармливание и увеличить лактацию

Я на собственном опыте испытала,что нужно сцеживаться после каждого кормления,Первые две недели после родов я не сцеживалась,просто лень было,а на третьей недели меня на скорой увезли в больницу,у меня был лактационный мастит,В больнице меня расцеживали,знаете даже при родах не было так больно,