![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Чтоб за лень нас не ругали -
Повторим рывки руками. Эй, не горбиться, ребятки! До конца своди лопатки. Стой! Опора есть для ног? Руку вверх, другую - вбок. С упражнением знакомы? Называется "наклоны". Вправо-влево повторяем, Гнём себя и выпрямляем. А теперь наклон вперёд. Руки в стороны. И вот. |
![]() |