Девушки, кто-нибудь пробовал ходить на пилатес?

[Дженни]

Я ходила)
Результатом была довольна)
Пилатес не только очень полезен, но и ориентирован на группы мышц.как бы так выразится) на женские)
Советую)
Хорошая растяжка и статика.совместно дают отличный результат)