Алкоголь и зачатие.

Очень интересует, можно ли употреблять алкоголь перед зачатием, если да то в каких количествах? Советы типа "мало" не принимаються.
А если сразу не беременеешь, то в период зачатия, 3-8 месяцев, можно ли пить что-то алкогольное, например пиво?
А беременным можно выпивать иногда грамм 100 вина или пива?