 |
 |
|
|
 |
 |
20.10.2010, 08:54
|
#28 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 120
Спасибо: 0
 |
Неее)))не скручивания.Делаю в 4-5 подходов,на тренажере с отягощением верх и низ в висе)))))Не фантастика это-а баловство по сравнению со скручиваниями,девочки!
 Сегодня кардио 45минут+100раз пресс))))-как выше описала.На скручивания меня пока не хватает.силы и выносливости пока ноль
__________________
У меня характер - золото!! Потому и тяжелый. |
|
|
Древовидный вид