СПОРТИВНЫЙ ДНЕВНИК (кто что,сегодня сделал на пользу тела)

[nattulja]

Сегодня 50-минутный урок фитнесс болл, потом еще 25 мин чередоване ходьбы и бега, потом полчаса растяжки в охотку! после обеда поплавала полчаса в теплом океане ( сейчас в отпуске на Гавайях). Вечером перед ужином еще заехала на 50 минут зумбы.
а завтра уж и не знаю. в 11 вечера самолет домой. может, лучше весь день провести, плавая в теплой соленой водичке? или все же съездить в спортклуб и покачать мускулатуру? завтра никаких классов там нет. но машины-то всегда есть. ну ладно, утро вечера мудренее.