 |
 |
|
|
 |
 |
08.07.2009, 17:27
|
#331 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 223
Спасибо: 0
 |
chas trenirovki po boxu,sparring,ustaaaaala uzasno, no ochen dovolna
__________________
Люди всякое про нас говорят, всё решают кто из нас виноват. Но а я то знаю точный ответ - виноватых в том, что прожито нет. Если спросит меня голос с небес: "Кто на свете всех дороже тебе?" Я отвечу, ничего не тая: "ДОЧКА, МАМА, ТЫ И Я!" |
|
|
|
08.07.2009, 18:21
|
#332 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
я сегодня вдарила по кардио + бассейн
ощущения супер |
|
|
|
08.07.2009, 18:47
|
#333 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
не зачто все некак немагу анйти гдето завалялась по тренькам для женьщин адресок
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
09.07.2009, 07:13
|
#334 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Вчера отдохнула, а сегодня- пробежала 3км.и силовая 40 минут.
Леонид ,найдите пожалуйста, очень интересно было бы посмотреть.
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
|
09.07.2009, 07:15
|
#335 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
forum.athlete.ru/index.php?showforum=29- вот тут пачитайте
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
09.07.2009, 07:20
|
#336 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
вовторник была первая тренька после отдыха писец думад памру начел сприседа сегодня с утра ели с кравати сполз а вечером опять на треньку идти но организм рад зато в пятницу еду на нашествие на 3 суток.. на воздух и дурдом вспомню юные годы..вес тлеа тотже тока на водичке весь.ВЧЕРА заехал в физкульт на вашавке так там народу кишит а говарят денег нет в строне особенно женьщин молодцы прям интузиасты -но мне там не нравитса нет рабоцей обстановки
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
09.07.2009, 07:57
|
#337 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Спасибо Леонид, очень интересно
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
|
09.07.2009, 08:29
|
#338 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
ladyfitness.ru/вот её но кажетса я уже её писал
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
10.07.2009, 06:22
|
#339 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Вот я вчера зажгла! 40 минут велогонки, потом через 20-ти минутный перерыв, час силовой на нижнюю часть тела и пресс, а потом еще час ФитБокса
Жесть! Но как приятно потом посмотреть в зеркало! 
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
10.07.2009, 06:31
|
#340 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 192
Спасибо: 0
|
Сегодня 40 минут делала пилатес, чуть не уснула блин.Этот пилатес не для менятес.
__________________
Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог... |
|
|
|
Линейный вид
