ДИЕТЫ. "ЗА" и "ПРОТИВ". Высказываем свое мнение. Условие - не ссоримся:))

[Андромеда]

Само понятие "нежирогенность" к углеводам не применимо.

Даже к таким "хорошим", как макароны из муки грубого помола. Углеводы- источник энергии при любых обстоятельствах, и если поступление калорий превышает расход- всё лишнее пойдёт в запас. Какая-то часть энергии сохранится в виде гликогена, но в ограниченном количестве, а вот в жир- всё остальное, и самое печальное, что жиру нет предела.