ДИЕТЫ. "ЗА" и "ПРОТИВ". Высказываем свое мнение. Условие - не ссоримся:))

[Enigma-Girl]

Нашла такое мнение против диет(директор Института питания и диетологии г. Самары):

Во время диет теряется не только жир,но и мышечная ткань.Соблюдение диеты приводит к замедлению обмена в-в и снижению расхода жира.Из-за этого вес застопоривается,хоть диетные мучения и продолжаются.

Самое главное,замедлнение обмена и уменьшение мышечной массы ведут к тому,что после выхода из диеты вес растет быстрыми темпами.