 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
23.07.2009, 13:20
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 674
Спасибо: 0
 |
Ахиллесовы сухожилия не у всех очень растяжимые, вот эта дощечка для них, хотя и это неправильно, лучше растягивать эти самые сухожилия, но изначально тренер показал с доской - а я и рада была стараться, а с доской на пятки не сильно обопрешься, и чуть переусердствуешь - так и впередможно клюнуть запросто- вот здесь уже техника нарушается. Так что, Ольга, приседайте без доски и радуйтесь, что начинали без нее
__________________
ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА! |
|
|
Древовидный вид