 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
21.05.2009, 09:12
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
и разница в тренинге соостветственно для фигуры A- верх "растят". большим весом малое кол-во повторений. низ "сушат". малым весом.большее кол-во повторов. для фигуры Т- все наоборот. фигу I "растят" и там и там. а фигуру X-поддерживают.
|
|
Древовидный вид