Спортивное питание, жиросжигатели, витамины, БАДы и пр. Что необходимо при ...

27.03.2009, 14:04

Спасибо всем кто ответил

Буду сидеть на протеине, BCAA и виноградном соке во время трен. Ведь на амом деле, Я же не стремлюсь к огромным мышцам. Я твёрдые мышцы на всём теле набрала только принимая протеин и BCAA, а потом решила, что надо их по больше накачать, вот и ударилась в креатин и т.д. Я думаю, что если буду делать по 4 сета по 12, тон будет хороший в теле и иногда можно делать цикл на силу.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

27.03.2009, 14:04	#11
Faith Christian Гость Сообщений: n/a	Спасибо всем кто ответил Буду сидеть на протеине, BCAA и виноградном соке во время трен. Ведь на амом деле, Я же не стремлюсь к огромным мышцам. Я твёрдые мышцы на всём теле набрала только принимая протеин и BCAA, а потом решила, что надо их по больше накачать, вот и ударилась в креатин и т.д. Я думаю, что если буду делать по 4 сета по 12, тон будет хороший в теле и иногда можно делать цикл на силу.