 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
07.05.2010, 17:54
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 117
Спасибо: 0
 |
Добрый вечер,Костя!Помогите правильно подобрать нагрузку.Мой рост 170 см,вес 75 кг.Последнее время ничем не занималась.С этого месяца опять стала ходить в бассейн.За 30-45 минут проплываю около 1 км,20 раз по 50 метров без перерыва.Этой нагрузки достаточно ,как Вы думаете или ?
__________________
Утром кот принес на лапах первый снег, он имеет вкус и запах-ПЕРВЫЙ СНЕГ!!!!!!!!........ |
|
|
Древовидный вид