 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
09.03.2010, 17:23
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,140
Спасибо: 0
 |
у меня тоже такая проблемка была))))))))). правда ноги уже поднимаю.. - начинала с того что поднимала полностью согнутые в коленях ноги.-кое-как короче..потом когда полегче стало - ноги согнутые в коленях 90 градусов, теперь почти прямые поднимаю.+делаю подъемы верхней части туловища.....мне даже такое упр как "велосипед" было крайне сложно делать.- его тоже делаю...
__________________
уехала в заводской...вернусь вечером |
|
|
Древовидный вид