 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
01.02.2010, 10:11
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Марина, у нас есть тема: ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ, что это ?? как ее вовремя распознать ?? не допустить и лечить ?? Если интересно, можете почитать. А что касается дистанции для ежедневного бега, то вы должны сами определить ее для себя. Начните, например, с 3 км. мало добавляйте.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид