![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
эту тренировку заканчиваю гиперэкстензией на фитболе. 3 сета до отказа каждый.. для равновессия с прессом.
|
![]() |