 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
04.05.2009, 18:37
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
 |
в домашних условия как и в зале - на заднее бедро стоя приязываете к ноге груз и сгибаете назад в коле концентрируя заднию часть
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
Комбинированный вид
