Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ...

И ещё вопрос:В понедельник на тренеровке делали силовые упражнения,болшее на нижнюю часть тела,так вот уже целую неделю с внутренней стороны колена и чуть вниз по икре,сильно болит(только на левой ноге).Если ногу расходить,то ничего,но потом,вечером,ночью и утром сильно болит.Мазала вольтареном,ненадолго помогает,потом опять больно,как будто мышца"забилась".Как долго это может длиться?Может нужно компрес сделать?Завтра ведь на работу:'(