 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
23.02.2009, 18:10
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
 |
Женя,будет толк.Я три года назал начинала так: сначала-зарядка(ввела в правило),где-то через полгода-беговая дорожка,еще через полгода начала постепенно добавлять кое-чего еще.Сейчас набор на 2-х часовую тренировку.
У меня просто был очень большой перерыв,поэтому я так постепенно.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
Древовидный вид