Как похудеть?

[Nata862]

Если ты молода и видешь здрорвый образ жизни но ты немного не в форме, то дело не в твоем образе жизни и питании(живешь ты активно, питаешься наверно тоже) а в НАРУШЕНИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ.честно говоря я также мучалась раньше, но в моем случае дело было в другом. Есть несколько причин лишнего веса у молодых девушек( по моим наболюдениям за своим телом)
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
НЕАКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
ПРИВЫЧКА ПЕРЕЕДАТЬ
ЗАПОМНИ: утверждение про то что полнота переходит генетически ЭТО БРЕД!ПОСМОТРИ НА ТИНУ КАНДЕЛАКИ, ГРУЗИНСКИЕ ДЕВУШКИ СКЛОННЫ К ПОЛНОТЕ, ОДНАКО ОНА ПРОСТО ВЕДЕТ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ВЫГЛЯДИТ ПРЕКРАСНО.Если из всех причин которые я написала ты заметила у себя, то тебе надо:
больше двигатся, разделять понятия такие как ГОЛОД и АППЕТИТ, или полечиться с помощью трав( в случаи с нарушением обмена веществ). если будешь соблюдать это то все будет хорошо))))