 |
 |
|
|
 |
 |
30.03.2010, 08:51
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Все правильно, Костя
 все возможно!Но я, имела в виду среднюю женщину, со средним весом.Вот например - Расчет базального уровня метаболизма и ежедневной потребности в калориях dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html у меня получается 1267ккал (базовый уровень) и 1742ккал (ежедневная потребность). Но для того, что бы мне худеть, достаточно от 1742 отнять 20%, получается 1400. А лишний белок, так же и лишние углеводы или жир, тоже легко откладывается.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид