Всем привет! Я хочу купить тренажер домой, посоветуйте какой боллее эффективнее!

[La Hoodra]

Вообще, ребята, я пришла к выводу, что покупка всяких тренажёров - это только прикрытие собственной лени.

Ну например -беговая дорожка. Ну на кой она нужна, если бегать можно по улице?

От приобретения тренажёра ничего не изменится. И как правильно сказал тут один оратор, что всё это будет пылится.

В домашних условиях вполне можно обойтись по минимуму - гантели, резиновая лента.

Я в своё время купила пару дисков с упражнениями, скачала несколько видео с Ин-та и стала заниматься. Если упражнения правильно подобраны - то нагрузка будет практически на все мышцы. Сама себе удивляюсь, но занимаюсь минимум 3 раза в неделю. Эти комплексы на видео рассчитаны на 10-20 минут.

Правда пару недель назад купила ещё обруч и Leg Magic. Последний оказался очень клёвенький, потому что задействовал мышцы, до которых не добраться в обычных упражнениях.

Сейчас отходняк, потому что всё болит. От обруча тоже.