На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Крылья Отчаяния]

Привет всем.Конечно же спортзал!(если есть возможность)-однозначно!Если же нет такой возможности то остаеться заниматься дома.То что бы вообще не заниматься я для себя просто не представляю(правда,ломка начинаеться),поэтому подстраиваюсь под обстоятельства.Дома,конечно же,не та обстановка и атмосфера,но лучше так чем никак вообще.Главное желание.