 |
 |
|
|
 |
 |
01.01.2009, 12:55
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,286
Спасибо: 0
 |
Наклоняемся в боковой плоскости.
Не задерживаемся в конечном положении. Вдох-вернулись в и.п. и выполнили на другую сторону.И так ещё по 2 раза на каждую строну. Я вообще против того,чтобы в начальных комплексах были асаны на задержки и дыхания,и в конечном положении на циклы дыханий.Не готов ещё организм во всех отношениях.
__________________
что будет завтра,я не знаю-а сегодня я счастлива!!!!!!!! |
|
|
| Метки |
| 1'", 1а§аў%2527%2522 |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид