Зачем девушкам кубики на прессе? - (и м х о) - это некрасиво.

[Mafia]

кость не чего не имею личного но я видел много инструкторов из разных школ и с разными дипломами..но практика да и собственные результаты должны быть на личо что бы понимать то что ты даешь.я часто в зале вижу как тренеруют народ и парой то что им приподают из тех знаний что получили желают лудшего.да есть те кто может быть учеником и те кто учителем но все же. а касаемо вкусов и пресса то помимо тренеровок нужна коласальная диета и поддержка если толька вы не гинетически предрасположенны к этому..( а то что мне не нравитса суповой набор ну извените женьщина должна быть такая чтоб можно было подержатса за неё а не супавой набор