Какое время суток лучше всего подходит для занятий спортом? И для какого спорта ...

я пыталась заниматься по утрам - не получается, потому как заниматься надо на пустой желудок, меня потташнивать начинало

я занимаюсь вечером, после работы: добираюсь до зала часам к 7 вечера и два часа тружусь. Может быть это и не совсем правильно, но у меня выбора нет.

сначала организму было тяжело после интенсивных тренировок успокоится и засыпала я чуть дольше, чем обычно, где-то через полтора месяца привыкла к такому ритму и теперь все супер