Вредные привычки. Как вы от них избавляетесь?

[Вино Из Одуванчиков]

после того как начала заниматься почти перестала пить. Потому что после хорошей пьянки потом неделю нормально тренироваться не могу, мышцы вялые, состояние такое же.
теперь пью раз в несколько месяцев и то стараюсь не напиваться. Считаю это достижением. А вот с курение сложнее. Парень курит очень много и всегда рядом. Попыталась бросить, но в итоге просто стала курить гораздо меньше. Специально не покупаю себе сигареты, а курю только когда рядом кто-то курит. вообще, конечно, сигареты сильно дыхалку сбивают. думаю, все-таки брошу в ближайшее время