 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
20.11.2009, 22:45
|
#33 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 154
Спасибо: 0
 |
Первый признак-усталость и отек тела,тяжесть в теле,иногда с остановкой в потере веса. Раздражительность,боль,сонливость. Нужно чаще комбинировать набор упражнений,при возможности разбить одну тренировку на 2-3 коротких по времени в день,заниматься не чаще 3 раз в неделю,пока не появится ощущение своего тела,его гибкости. Одну из тренировок заменить ускоренной ходьбой/до 1,5 часов/,теплая ванна,парная,контрастный душ. Всем успеха!
__________________
Полюся,пошла... |
|
|
Древовидный вид